A goji bogyónak sokféle hatása és funkciója van, és az alábbiakban a keresési eredmények alapján rendezett részletes információk találhatók: T A kínai orvoslás hatásai: A goji bogyók a máj és a vese meridiánjaihoz kapcsolódnak, és táplálják a májat és a vesét, jótékony hatással vannak az esszenciára és javítják a látást. Olyan tünetek kezelésére alkalmazzák, mint a fáradtság, a derék és a térd fájdalma és gyengesége, szédülés, fülzúgás, impotencia, mozgási emisszió, belső hőség és polidipsia, vérhiány és sárgaság, valamint homályos látás. Modern orvosi kutatások: A goji bogyók különféle vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat, például goji poliszacharidokat, C-vitamint, E-vitamint, β-karotint stb., valamint az immunitást fokozó, a fáradtság elleni, az öregedést késleltető, a retina elváltozásokat javító, a vércukorszintet és a vérzsírszintet szabályozó hatásokat vizsgálják. Napi fogyasztási javaslatok: A goji bogyó vízben főzhető, zabkása főzhető, vagy főzéshez használható, mint például goji bogyó és datolya kása, ji bogyó és fekete szezám zabkása, jam és goji bogyó sparerib leves stb. Napi 10-15 gramm fogyasztása javasolt. laza széklet, az adagot csökkenteni kell. Kapcsolódó kompatibilitás: A goji bogyók más gyógyszerekkel kombinálva fokozhatják bizonyos hatásokat, például erősítik a máj és a vese táplálásának hatását, valamint erősítik a csontokat és a csontokat, ha térddel kombinálják; fokozza a vese yin táplálásának hatását, valamint az esszenciát és a velő feltöltését rehmannia glutával kombinálva stb.
Óvintézkedések: A goji bogyók zsíros természetűek, ezért a léphiányos és laza székletben szenvedőknek óvatosan kell használniuk őket. A mértéktelen fogyasztás olyan tünetekhez vezethet, mint a túlzott hőség és a szájszárazság. Ezenkívül a goji bogyók nem mindenki számára alkalmasak, és egyesek allergiás reakciókat vagy káros hatásokat tapasztalhatnak, például emésztési kellemetlenségeket és kiütéseket.
Összefoglalva, a goji bogyó egy tápláló élelmiszer, amely potenciális egészségügyi előnyökkel jár, de fogyasztásuk során ügyelni kell a megfelelő adagolásra és az egyéni alkatnak megfelelő választásra. Ha bármilyen kérdése van, tanácsos orvoshoz vagy táplálkozási szakértőhöz fordulni
Vegye fel a kapcsolatot most